2002年我65岁去中国河北大学留学，在那以前我就对中国文化非常感兴趣。上大学时，每周星期五下午有各种各样的俱乐部活动。太极拳俱乐部、书法俱乐部、游泳俱乐部等。我参加了书法和游泳俱乐部，因为我取得了日本体育协会的“上级游泳指导员”的资格，所以大部分时间都用在了自己比较擅长的游泳练习上了。虽然对太极拳感兴趣，但是却没能够参加。从德国来的留学生对我说：“太极拳运动就像麦比乌斯环一样无限的大。”（麦比乌斯圈是一种单侧、不可定向的曲面。因A.F.麦比乌斯发现而得名。将一个长方形纸条ABCD的一端AB固定，另一端DC扭转半周后，把AB和CD粘合在一起 ，得到的曲面就是麦比乌斯圈，也称麦比乌斯带。）

    游泳运动虽然没有强调丹田，但却十分重视身体的重心和水的浮力中心。力量从手和脚释放出来使身体自然放松，非常像太极拳的“劲”的运动。水球守门员和蛙泳运动员的脚的游泳动作，以及自由泳运动员手的动作都和太极拳缠丝劲的动作非常相似。最近，我又感到毛笔书法和太极拳的运动也很相近，它们都是中国文化的精华。

    从中国留学回来以后，我在八户跟随太极拳良师学了几年太极拳，对太极拳越来越感兴趣了。

    2009年秋,我被诊断为胃癌晚期，不得不将胃和胆囊切除了。体重减少了20%，还患上了缺铁性恶性贫血、面部疱疹等疾病，身体一天一天地衰弱下来。如果继续这样下去，我可能会卧床不起慢慢地死去，我开始感到死亡的恐惧。就在这个时候，偶然听到阶上町一起游泳的朋友说，阶上町教育委员会要举行陈氏太极拳的讲习会，我立刻决定参加。我想通过肢体的运动来促进我的身体康复，那年我72岁，正值秋季。

    我十分庆幸自己住在八户竟能学到来自中国传统的正宗太极拳。陈氏太极拳传人陈沛山老师来到八户工业大学任教，并在八户教授普及太极拳。这是一个千载难逢的机遇，我一定不能错过。我下定决心要努力学习，并期望太极拳能够在八户生根发芽。因为上了年纪，很难记住套路，身体僵硬又不听使唤。这样的日子虽然持续了很长时间，但缠丝劲等太极拳的动作对内脏器官的按摩作用，使我的身体一天一天地好起来了。有时我竟忘记了自己4年前曾经做过癌症切除手术。现在，我一边听着或一边在心里唱着“般若心经”的伴奏音乐，一边练习“四正太极拳”,采取谦恭严肃的态度来练习太极拳和倾听中国的音乐，每次练习时间大约4分30秒。聆听这首美妙的歌曲，可以使心情感到轻松愉悦，放松和站桩的练习也是非常自然合理的。另外，为了理解缠丝劲的内涵，可以试探着做一些联想和尝试。比如先画出“麦比乌斯环”,另外还可以参考游泳的动作、开门关门时拉门把手的动作、江户时代消火时“缠”的挥动动作等，来理解顺缠与捧劲、逆缠与按劲，会更容易一些。作为缠丝劲，用英语可以翻译成silkreeling(缠丝) spin(纺织)spiral power(螺旋力)twisting moment(扭劲)rifling (螺旋)turn(回转)等等，它蕴含了一种不能用日语完全表达清楚的韵味儿。
看不见的肚脐下的丹田，如果用一个手球来打比方的话，它可以向四面八方水平发射无穷的力量。精、气、神三宝中的“神”可以通过联想方式进行锻炼。

    我马上就快76岁了，我学好了陈氏太极拳小架一路后，我还要学二路、剑和推手，我的梦想无边无际。“太极拳奥妙莫测”，在不久的将来，我这些奇异的梦想能够实现的话，那我会幸福得笑个不止。

    有句名言叫“坚持就是力量！”我会为了实现梦想坚持不懈、努力到底。

    作者：田锁亮一（日本陈氏太极拳协会东北支部八户教室）