克勤克俭者长寿

　夏邑县有良好的生态环境，冷暖适中。虬龙沟、巴清河、沱河、东沙河等河流横穿全境，水质优良，生活饮用水达到GB／T5750-2006标准；空气清新，大气质量达到国家二级标准；境内森林覆盖率达到26.9%。当地物产丰盛，小麦、玉米、大豆、红薯、苹果、食用菌、各类时令蔬菜均是餐桌上常见的食品。采访中，记者特别关注了该县百岁老人的饮食起居和日常生活，感觉有几个比较突出的共性特点。

　一是顺其自然。北镇乡林楼村老人张德云，年幼时随父母逃荒要饭，年轻时是方圆有名的接生婆，今年已经106岁，和71岁的儿媳妇常桂英相依为命。两位老人居住的房屋虽有些破旧，但偌大的院落却是绿阴环绕，秋梅豆、南瓜等爬满了院墙的里里外外。常桂英说，这房前屋后的瓜菜，都是点上种子随便长，从来不上化肥，不打农药。俺娘俩一年四季，种啥吃啥。坐在房门口的张德云老人听力尚好，马上说，“我啥都吃，好喝酒。”常桂英说，“俺娘年纪大，不敢让她喝多，一天三四两。”四季常新的农作物和蔬菜，调剂制作一日三餐，少荤多素，保证了老人身体的新陈代谢能力，显现出良好的养生效果。

　二是勤劳刻苦。刘保义，北镇乡朱楼村老人，现年103岁，一生务农，生有一女两男，目前和小儿子一起生活。因妻子去世较早，他既当爹又当妈，织布、做棉衣、洗衣、做饭等一切家务都会做。目前，生活仍然可以自理，一日三餐，每餐一碗汤，两个馒头。一辈子勤苦劳作的习惯始终不变，去年老人还能拉着架子车到地里割草。动可延年，思能抗衰。大部分百岁老人操劳一生，克勤克俭，锻炼出了过硬的身板，并养成了早睡早起、勤苦劳作等生活习惯，有效增强了身体的抵抗力。谈起老人的日常生活，其亲属几乎都说，一生无大病，基本不吃药。

　三是性格爽直，开朗豁达。何营乡胶刘村刘伯明夫妇都是百岁老人，妻子刘周氏104岁，刘伯明100岁。记者问刘周氏家里有几代人了，现在身体咋样，她颇为幽默地说：“俺孙都当爷爷了。”刘伯明迫不及待地说：“前段时间中央电视台的记者来俺家，我骑着三轮车，他们都追不上我。”现年103岁的业庙乡何楼村高庄高贾氏老人，纺花、织布样样精通，虽是个女流之辈，干起农活儿却是个好把式。她性格开朗，通情达理，曾当过村里的妇女队长，劳动积极，乐于奉献，一直受到村民的好评。现与女儿、女婿一起生活，五世同堂。

　除了这些良好的生活方式外，该县的高寿老人还有一个特点，就是具有长寿遗传基因。王集乡马庄村马张氏和本乡司道口村张氏本是同胞姐妹，今年都已104岁。今年已经101岁的曹集乡农民郭允千，其家族亲属均长寿，年龄大都在90岁以上。

　老有所乐者长寿

　夏邑的百岁老人，前半生生活在旧社会，多数人都有着贫困经历，生活质量更是无从谈起。如今这些百岁老人之所以能够延年益寿，也和赶上了好日子有关。

　改革开放以来，夏邑人民大力弘扬孔祖文化，以科学发展观打造孔祖文化品牌，推动了夏邑经济、政治、文化、社会又好又快发展。2007年，该县城镇居民人均可支 配收入9145.57元，农民人均纯收入2706.20元。2007年全县参加基本养老保险和城镇职工基本医疗保险的人数分别占总人口的19.3%和30.6%。作为2003年河南省首批新型农村合作医疗的试点县，去年该县参合人数已占总人口的85%。

　夏邑县全民体育活动广泛开展，体育设施和健身人群遍布城乡。健康养生已成为夏邑人的一种生活方式，每到休闲时间，公园里、小河边、树阴下、村里，到处可见成群结队的男女老少在跑步、打太极拳、舞刀、耍剑、踩高跷、打腰鼓、玩魔术杂技等，给城乡增添了一条亮丽的风景线。2001年，该县被国家体育总局命名为“全国武术之乡”。

　该县老年书画院、老年体育协会、老年鼓乐队、老年文艺队等，经常组织开展各种文体活动，既让老人锻炼了身体，又使他们精神愉悦。目前，全县24个乡镇均建有敬老院，县城建有老年公寓、托老院，为2100多名老人安度晚年提供了保障。该县的120名百岁老人，每月都可以从民政部门按时领取100元敬老补助。该县卫生局副局长彭立夫告诉记者，该县有卫生技术人员4320人，能为群众的健康提供必要的保障。