芋头上市 惹人喜爱:与香蕉相克,切勿同食
2012/6/10 11:13:40 点击数:
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中秋节到来,各种瓜果时蔬迎来了一个销售小高峰。最近才上市的芋头,也很受市民朋友的青睐。
记者走访市内的几个菜市场均发现了销售芋头的摊点,与其它蔬菜相比,芋头的平均价格高了不少,维持在4块钱一斤左右。但是高价格并不影响消费者的购买热情,不少市民表示要买点回去尝尝鲜。在雪湖大街附近的菜市场,一位本地商贩告诉记者:“芋头是农历八月的当季农作物,以后上多了,估计价格还能再低一点。”“这些芋头都是自家种的。今年的雨水好一点,所以收成不错,芋头长得比较大,自己吃不了才拿出来卖一些。”什么样的芋头是质量较好的呢?这位商贩解释说:“购买时要挑选个头端正的,表皮没有斑点、干枯、收缩、硬化及有霉变腐烂的不能要。可以用手轻轻地捏一捏,硬点的比较好,软的说明快坏了。”
据悉,芋头的吃法多样,一位购买芋头的阿姨告诉记者,除了煮熟了沾糖这类简单的吃法外,煮芋头粥、炖鸡、炖排骨都是非常不错的选择。有资料显示,芋头的食疗价值很明显,可以益胃健脾、补中益气,能很好地缓解食欲不振、浑身无力等症状,能增强人体免疫力。同时,芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,有洁齿防龋、保护牙齿的作用。不过,芋头与香蕉相克,不能同时食用。此外芋头的黏液中含有皂甙,能刺激皮肤发痒,因此生剥芋头皮时需小心。若皮肤发痒,可在火上烤烤,或用生姜擦一下,即可缓解。(耿昭)(原标题:芋头上市 惹人喜爱:与香蕉相克,切勿同食)
责任编辑:C005文章来源:莱芜新闻网 原文时间:2011-9-13