灵芝自古以来，即被视为最吉祥珍贵的补品，中国及日本使用灵芝保健至今已超过了四千年的历史，多年研究证实，灵芝有滋补强壮、延年益寿及松弛身心等益处。关于灵芝的疗效，最早记载于《神农本草经》，书中将灵芝列为“上上药”，所谓“上药”就是最珍贵的药物，完全没有副作用，长期服用能改善体质。此外明代大医学家李时珍《本草纲目》中对灵芝的疗效也都有记载，而后代的中药典籍基本上都记载了灵芝的疗效。

    从1970年开始，我国的学者开始致力于揭开灵芝的神秘面纱，发现灵芝内每一种成分都有其特殊之处，但单独食用却无如此神奇的效果，因此科学家们认为灵芝对人体所出现的神奇效应是灵芝内众多成分互相叠加所产生的效果。以下是灵芝内所含主要成分：

    高分子多醣体：具有提升免疫功能、抑制恶性肿瘤增生、强化肝脏功能、刺激胰岛素分泌的功能；

    灵芝三萜类：具有保护肝脏、改善过敏体质、消炎镇痛、降低胆固醇等作用；

    核苷酸：具有抑制血小板凝结，防止血栓形成；

    脂肪酸：抑制组织胺释放，减缓过敏症状；

    有机锗：修复受损细胞，净化血液毒素；

    氨基酸、微量元素及各种矿物质：提供身体所需营养，提高身体免疫能力；

    灵芝多糖：清除自由基，抑制血管紧张素，降低血压，促进新陈代谢，延缓衰老；

    《本草纲目》把灵芝列在菜部，就是人们可以像吃菜一样的吃灵芝，灵芝是一种食品。《太平圣惠方》中又把灵芝列为"上上药"就是没有任何毒副作用，老幼皆宜。现在不仅作为药物正式被国家药典收录，同时又是国家批准的新资源食品，它无毒无副作用，可以“药食两用”，因此，灵芝的安全性非常高。通常食用灵芝一段时间后（快则当天或数日，慢则数月）会有以下现象：

    1、精神及体力比以前要好，气色转佳，容光焕发；

    2、身体原有的症状逐渐改善，或不知不觉消失；

    3、睡眠状况改善，可能睡眠时间缩短但睡眠品质更佳，睡醒时会感觉精神充沛，对有睡眠障碍或易失眠者，亦能改善其睡眠症状；

    4、易有饥饿感且食欲较佳，但尚不致影响体重。

    5、大小便排泄恢复正常，原有便秘或腹泻的症状可获改善。

    日本京都大学教授直井幸雄曾说：“灵芝像个傻瓜相机，不需要知道病理、药理，只要按下快门，它就会顺应人的体质，做最适当的调整。”这说明，灵芝是根据你身体的所需进行调理的。

    在日韩这两个十分注重保健养生的国家，灵芝已经普及，半数以上的韩国人与日本人都食用过灵芝，每年更从我国大量进口灵芝。而在日本，早已经研发出灵芝口服液，并将灵芝口服液推广到日本每一个家庭。众所周知，日本对菌类食物情有独钟，特别像灵芝这种营养极为丰富的菌类食物。据了解，第二次世界大战结束后，日本人就开始服用灵芝来延长寿命。并有日本学者论述，人体细胞历时七年可全部更新一次，因此，当你长期（7年以上）吃用灵芝就会得到近于返老还童的效果。

    日韩这些长寿国家吃灵芝有这么神奇的效果，为什么国人服灵芝却没有这种效果呢？这是因为，我国好的灵芝都出口到国外，而剩下的是一些良莠不齐的。

    我国大陆市场上的灵芝制品，大部分加工用的灵芝，是我国南方的菇农，用栽培各种蘑菇的方法培养出来的，使用的原料大部分是棉籽壳、农作物的秸秆；这种灵芝有效成分非常低，生长周期只有20天—25天，这样的灵芝只有观赏价值和菜用价值。药厂和保健品加工厂收购了这样的灵芝，加工的制品不管是胶囊、片剂、口服液，因此，服用采用这些灵芝制成的灵芝制剂，却没有表现出预期效果。

    那么，怎么样的灵芝才是好灵芝。在中国，药用价值高，灵芝有效成分丰富的灵芝是长白山灵芝和台湾的樟芝。好的灵芝是要看原产地、栽培方式及其生长周期。

    长白山灵芝之所以好、药用价值高是因为其生长在国家级自然保护区长白山。培育灵芝最佳纬度是北纬44度左右，而长白山正好处于这个纬度上。长白山昼夜温差大，空气无污染，洁净度极高，使长白山灵芝免受污染，保证其药效不被干扰，不带任何杂质。

    长白山经历了四次的火山喷发，火山岩中含有大量微量元素，致使长白山的土壤养分十分充足，能供给长白山灵芝足够的营养。而长白山灵芝属于寒带灵芝，寒冷的冬天，零下40度的温度，使细菌无法生存，相比之下，热带灵芝一年没有冬天，细菌存留过多。由于长白山气温比较低，灵芝生长期较长，生长周期可达300 天，因此，长白山灵芝储存养分丰富，有效成分极高。

    此外，长白山灵芝是生长在柞树（栎树）上的，柞树具有喜光耐寒、耐干旱、比重大、生长缓慢的特点。直径10公分的柞树，在长白山地区需生长10—15年，其营养十分丰富，长白山柞树是天然野生森林中的优质树种，最适合灵芝生长。柞树生长的灵芝不同于袋栽灵芝，袋栽灵芝采用的培养基是农作物的秸秆、棉籽壳等，其含有残余的农药和化肥，对人体会产生危害，因此，袋栽种植的灵芝不如柞树上栽培的灵芝。

    广州沣芝生物科技有限公司始建于1983年。是集科研、生物制药、食用菌的研发及灵芝生产和深加工为一体的高科技企业。沣芝在长白山拥有全国最大的灵芝栽培基地5000余亩，拥有先进的现代化灵芝系列产品深加工生产线两条，生产车间建筑面积5000平方米，年产灵芝制品100万箱。

    沣芝自主研制的灵芝口服液就是采用长白山灵芝作为原材料，精心打造药效最好的灵芝产品。沣芝采用先进萃取技术，将整朵灵芝（包括灵芝孢子）进行萃取加工，提取出高达90%以上的灵芝有效成分，成功浓缩成高纯度的灵芝口服液。一支12毫升的祥芝灵灵芝口服液其内含6朵长白山灵芝，其营养价值之高实属罕见。

    祥芝灵能快速双向调理血压，防治高血脂症，促进血液循环通畅，增强吸收氧的能力，清血行气，改善体质；与西药合用，降血压、降血脂效果极佳，并可减少或消除西药的毒副作用。此外，祥芝灵还能快速消除失眠、便秘、乏力等亚健康困扰，调理机体内部脏腑的功能，理通经脉，维持人体内环境平衡，养血补气，提高身体机能，保持年轻态。（原标题：扶正祛邪长白山灵芝）