连康山是神奇的地理、生物读本。地处亚热带向暖温带过度地带,有丰富的动植物资源,据调查,有各种植物2435种,其中香果、杜仲、银杏、水杉、金钱松、楠木、天麻、野大豆、八角莲等为国家的植物珍稀;有各种动物400余种,其中金钱豹、白冠长尾雉、大鲵、穿山甲、黄缘盒龟等为国家的动物珍稀。“?岩万仞倚晴空,上与星台一气通。日照奇园红玛瑙,天开品字玉芙蓉。若教桂阙蟾宫下,疑是冰壶玉界中。千古莲塘清绝处,更无人卧最高峰。”古人诗中的连康山多么奇峭,多么神灵,多么秀美,多么幽静。
连康山是古老的军事教科书。明嘉靖《光山县志》载:“三国时连康在此立寨”。据传:连康是个刚烈勇猛、武艺高强的青年,为反抗压迫,在此举起义旗。民国二十五年(1936年)《光山县志约》载:“连康寨外,有三关,甚险峻,关外有练兵场(东教场),传为连康练兵处。”山上有“摩旗尖”(今扯旗尖),系连康树义旗处,今尚存插旗杆的石眼,深尺余,方六寸;“擂鼓台”,传为连康当年擂鼓练兵处。关内奇峰突起,怪石参差,上有瀑布泉(今名娃娃凼),中段隐入石峡中,泉水忽从两石中喷出,有如白练缠绕。此外还有“太子床”(连康亦名太子)、“马槽”、“棺材凼”等遗迹。
连康山是幽深的佛教经典。南宋端平年间,高僧大士航来此山修一大庙(今称“老庙”,遗迹尚存),并于庙侧掘塘种莲,以供观赏,称莲塘庙。后广收门徒,又于四周纵横数十里的七十二个山头上修建七十二座小庙,后人称之为“七十二莲塘”,并以此闻名于世。昔有七十二庵,今尚存二十余庵。连康碑、云溪碑,星罗棋布的和尚圆寂塔,令人注目,更令人叹惋。
连康山为群山,山势起伏,重峦迭嶂,最低处海拔亦在400米以上,多被森林覆盖。国营新县林场在此设置老庙林区。发源于该山腹地的40多条山溪,分别注入长江水系的倒水河及淮河水系的陡山河、潢河。