老子说：上善若水，水善利万物而不争。
地球上有了水，才有了生物，一切原始生命都孕育于水，所以水是生命之源。
最善于变化者是水、最善于适应者也是水、水有处下、顺应、柔弱、不争的特性，这种特性不但是最高的德性、最高的善，同时也是最真实的道！生化、利生就是道的精神。
因人们都知动武时讲究：“文无第一，武无第二”的道理。作为一个习武者如果没有争胜心，他就不配做一个合格的武者。
不争是水的特性，水不争自然成其大、有其大就能成其势、有其势就可以势不可挡、势不可挡后就可以以柔克刚、顺势而为了。
为“争强好胜”而用武就是在逞“血气方刚之勇”，这种行为是不理智的。
理智的武者首先是：管好自己的心、练好自己的形、用好自己身、让自己身心一致，周身一体而后向水一样成势、用势才是智者。
水无常形可以化式，式无定式可以用武，武道易如此。
道不跟万物争，而天地万物无法与道相争。我们要学水的精神，抱着利他、不争的心态做事，才会如鱼得水。