舞动健康，活力飞扬。8月8日是全国第五个“全民健身日”。当日上午，漯河市市体育中心内，来自市区的1300 多名健身爱好者整齐列队，进行心意健身操集中表演。队员们精神饱满、意气风发，表演动作刚柔相济、沉实稳健，生动地展示了心意六合拳意到气到、以柔克刚的功夫神韵，精彩的表演不时赢得现场观众的赞许。

    列队，看齐，运气。“起势。第一节，头部运动(一头碎碑)……”赛场上，伴着带有拳 术元素的音乐，队员们灵活地舒展肢体，时而肩臂结合、转体发力，时而腾空弹跳、纵身跃起，一招一式动静相间、端庄优雅、整齐到位，充分展现了健身爱好者昂扬向上的精神风貌和群体健身活动的独特魅力。“这套健身操学起来很容易，而且很有规律。”在现场组织表演的陈凤云对说，心意健身操是在心意六合拳基础上创编的一套适合广大群众健身的体操。整套操特色鲜明，简单易学，健身效果好。

    “‘心’与‘意’结合，把周身之力汇于一处，是心意健身操的最大特点。”心意六合拳国家级传承人李洳波告诉，心意健身操从古老的传统文化中吸纳精髓，通过心、意、形三者相结合，达到养生、锻炼的效果。

    “这套健身操，在传统文化的基础上融入了现代元素，既使用了现代健身操的名称，还沿用了大量的拳术名称。像头部运动(一头碎碑)、胸部运动(鸡形鹰捉)、体转运动(蛇形鹞形)、腿部运动(马形鸡形)等，象形取意，形意合一，将自然、科学的养生方法融入健身操里，每个 单式动作锻炼一个身体部位，非常适合广大群众日常习练。”当日，气势恢宏的健身表演场景，队员们极具魅力的风采展示，吸引不少群众观看并主动加入群体健身活动的队伍。“要不是早上出来走一走，还真不知道有心意健身操这样的健身项目，俺也要加入这个队伍!”在体育场附近居住的刘文淑说。“我们通过取心意六合拳的精髓，编创心意健身操，并设置了这个比赛项目，就是为了让更多群众关注健康、积极锻炼、强身健体。同时，我们最近正与群艺部门合作，一起打造全新版的幸福漯河健康舞比赛项目，吸引更多的群众参与到群体健身活动中，使大家在锻炼和比赛中强身健体、找到乐趣、展示自我。”漯河市市体育局群体科科长朱辉说。