陈氏太极拳架式舒展，优雅大方，刚柔互济，急缓相间。长期操练不仅能使人健身驱病，而且可益寿延年。几百年来，它深受广大男女老幼的欢喜和爱戴，博得了社会的公认和赞许。“四两拨千斤，柔里透着刚”正是对陈氏太极拳的写照。