地处太行山脉的林虑山国际滑翔基地，被称为“亚洲第一，世界一流”的滑翔基地，每年的4月至10月，气流迎崖而上，交于陡峰，构成了上好的滑翔起飞点，此时国内外滑翔爱好者，都会蜂拥而至，来体验空中自由滑翔的刺激快感。在国外，滑翔运动早已普及，在国内，虽然大家对于这项运动还比较陌生，但已经有越来越多的人开始了解并喜欢上它。 

        对于初次飞行没有经验的人来说，可选择双人动力滑翔伞，这是飞行器中最安全的一种，对身体的素质要求要求比较低，只要身体健康，基本都可以玩，会有专业的滑翔伞教练员带领着飞行，即使没有任何的飞行培训经验，也可以放心起航。滑翔时，穿上伞具，在教练员的带领下，助跑，起飞，借着风滑翔到空中。一瞬间的惊心，离开地球表面，体会着从未有过的新奇，鸟瞰着此刻眼下的大地，放飞的不仅是身体，还有此刻忘我的心境！相信体验过滑翔的人，一定会对生命有一种新的认识！ 

    如果觉得这种单次体验意犹未尽，玩的不过瘾，还可以进行专门的培训。林州有很多滑翔俱乐部，都提供滑翔体验和专业培训。“在路上户外探险俱乐部”就是其中一家，它是由几个热爱户外运动的探险者一同创办，所有线路和活动都是他们亲自采线规划出来的，除了滑翔还有三角翼和直飞跳伞等户外探险，绝对的用心靠谱。与其他俱乐部相比，它少了许多商业化东西，带来了更多真实的体验。 

　【小贴士】

　1、交通：安阳汽车站有发往石板岩的汽车。

　2、双人动力滑翔伞带飞体验：880元/次，由教练带飞，飞行时间约25分钟。

　3、动力三角翼飞行：400元/人。

　4、直升机跳伞：2700元/人。

　5、滑翔伞培训：初级8000元，中级6000元，两个级别一起报名是12000元，每级培训均为一周。

　6、注意事项：滑翔伞的飞行活动需要气象条件做保障，如需进行双人伞体验飞行活动，请提前至少一天联系俱乐部进行预约。滑翔着装要运动休闲，尤其是要穿运动鞋；根据天气情况，注意防晒和保暖。可自带存储设备，方便拷贝飞翔视频。

　7、关于装备：在初级训练阶段，俱乐部会为学员免费提供伞具，至高级阶段学员们都会自购一套滑翔伞装备，一般需要2.5-5万元左右，包括主伞、备用伞、飞行服、座袋、头盔、手套、护目镜、鞋子和仪表。滑翔伞的寿命通常在300-500个飞行小时。

　8、国际滑翔基地共有四处：一处在石板岩教场，海拔1210米；一处在城郊乡轿顶山，海拔1100米；一处在河顺镇天堂山，海拔710米；还有一处在五洞风景区。 

  【徒步走郭亮 征服天险挂壁公路】

       郭亮村在辉县万仙山景区内，汇聚百里太行赤岩绝壁的精华。赤红色的悬崖高愈百米，似凝固的岩瀑石幕，曲折、盘旋、迂回。 由于绝壁多，开不成环绕而上的盘山公路。聪明的太行山人便将公路修成隧洞，这种堪称世界上最奇险的公路如挂壁上，因此被称为“挂壁公路”。 

    挂壁公路是通往郭亮的唯一道路，所以一进景区，就要踏上这壁立千仞的断崖峭壁。90度的断裂层垂直而下，远看就像一卷大气磅礴的国画山水长画。穿行在绝壁公路之上，会看到靠近山谷一侧有凿出的一个个小洞，像窗子一样。如果你够胆大，透过小洞往外看，脚下就是悬崖深谷，有惊心动魄之美。 

　沿着郭亮村的挂壁公路往上走，快到郭亮村时，便能听见阵阵水声轰鸣。原来这里有一挂落差为62米的瀑布。谷底红石岩层清晰，多级瀑布，水潭连接，水击石壁，声如雷鸣龙吟。山回路转之后，就到了郭亮村。质朴的石舍，淳朴的山民，有石磨石碾石头墙，石桌石凳石头炕，浑石到顶的农家庄院，一幢幢，一排排，依山顺势地坐落在千仞壁立的山崖上。五月份来到这里，一定还会遇到许多学生或者书画爱好者在这里写生，坚硬如石的郭亮也会变得柔软文艺起来。 

　【小贴士】

　1、门票：80元。另外，景区必须乘坐观光游览车费用为45元/位。

　2、免票政策：身高1.2米以下儿童享门票交通费全免政策，身高1.2-1.4米内儿童免门票，需另付45元交通费；身高1.4以上儿童购买半价门票45元(交通费45元另付)。

　3、郑州到万仙山自驾线路：从金水路转中州大道，上连霍高速；过刘江枢纽转入京港澳高速；到焦作方向入口处转至晋新高速；沿晋新高速公路行驶6.7公里，在卫河大桥从新乡东出口下高速；转到省道S229，沿S229行至万仙山景区。

　4、景区内最佳徒步线路：①南线：售票处—绝壁长廊—郭亮—崖上人家—观景台—南坪—丹分大峡谷。②中线：售票处—绝壁长廊—郭亮—汉柳—鸳鸯石—喊泉—老潭—红龙洞—白龙洞。③北线：售票处—绝壁长廊—郭亮—炮楼—天梯—会逃寨—一线天—罗姐寨。

　5、最佳旅游时间：5~7月。

　6、住宿：郭亮和南坪都有许多农家乐住宿。一般而言，双标间40-50元/间/天(不包餐)。如果包餐一般情况下35--45元/人。也可以不包餐而随时订餐。 

【最美的竹海 河南就有】

　重渡沟这个名字与东汉光武帝刘秀有关，当年刘秀为摆脱王莽追杀，二渡伊水至此。成功后在此成就帝业，因而得名重渡沟。历史传说加之醉人景色，使它一举成为河南人民心中，最喜爱的目的地之一。 

    来到重渡沟不看竹林，实属遗憾。从景区门口，顺着石阶一直走，就能来到“滴翠河”了，这里气候适宜、土地肥沃，特别适合竹子的生长，放眼望去万亩竹林几乎覆盖整个山体，微风吹过只见碧波万倾、随风荡漾，景色令人赏心悦目。因此许多人总是拿这里和蜀南竹海相媲美，恐怕有过之而无不及了。 

　若是走在山间的小道上，两旁碧绿的竹林一定能让你神清气爽，一根根光洁翠绿的竹子，拔地而起，在风中摇曳着，像极了曼妙身姿的少女。如今在这个有“沟”必火的时代，为何不来重渡沟，体验一下高峡飞瀑，曲径通幽的醉人的美景。 

    重渡沟虽然身处北方，却拥有着丰富的水资源。在这里，有百股泉水汇成的兰溪清流，从高峡深谷中喷涌而出，形成高峡飞瀑，如此美景，堪称一绝。至于这里更多的故事，还等着你亲自来探索。

　【小贴士】

　1、自驾：郑少洛高速→二广高速→洛栾高速→重渡沟出口下→潭头镇中转盘向西1公里左转(有重渡沟景区标示牌)→按路标指示行驶18公里至景区。

　2、住宿：充满田园气息的农家和宾馆星散于十里兰溪之旁，万亩竹海之中，床位已达13800余张。

　3、特色美食：八碗四碟、马坡烤鱼、栾川豆腐、茄子、羊腿、涮锅等。 

  【中原影视城里玩穿越 梦回民国】 

　从郑州市区开车到影视城，只有半个小时左右的路程。刚进影视城，便看见鳞次栉比的民国范儿建筑，好像一不小心穿越回了20年代的民国，追寻着热播剧《大河儿女》的足迹开始了一段民国梦。